果化火线资讯 » 健康养生 » 海天盛宴外围·警惕孩子专注力陷阱!五招培养有专注力的孩子

海天盛宴外围·警惕孩子专注力陷阱!五招培养有专注力的孩子

发布时间:2020-01-10 11:58:58 阅读次数:3590

海天盛宴外围·警惕孩子专注力陷阱!五招培养有专注力的孩子

海天盛宴外围,大家好,我是千千妈妈。

最近听到一位妈妈抱怨说,儿子上小学二年级,非常的好动,上课经常说话,做小动作。老师说他不专心听讲,非常容易或走神。放学后回家做作业也是一样,坐不下来,一会儿喝水,一会儿拿东西,跑进跑出。做作业也不自觉,需要家长坐在旁边监督!

为什么其他的孩子能够专心学习,而自己家的小朋友就一会儿也坐不住呢?

在小学阶段,注意力十分重要,可以说注意力就是学习力。儿童心理学研究发现,孩子小时候注意力不集中,家长不必慌张。儿童注意力的持续时间与年龄相关,随着年龄的增长,集中注意力的时间也会不断增加。

研究表明,一般儿童注意力的衰减在开始做作业后20-35分钟出现,最初15分钟的注意力下降是最后下降水平的50%左右。也就是说,越到后面,儿童注意力下降得越厉害。

儿童注意力的发展特点

影响注意力、专注时间长短的还有许多因素,同龄的孩子对待不同事物集中注意的时间也会有差别,就算同一个孩子身处不同的环境也会影响它的注意力。父母可以孩子的注意力随时间变化的曲线,根据自己孩子的性格特点,选择适当的方法,提升孩子的专注力。

主动注意vs被动注意

儿童心理学家的实验表明,孩子如果被动地将注意力集中在不动的事物上,一般只能持续5分钟左右。如果孩子积极去观察研究对象,他的注意力可以集中大约15分钟左右。

注意力时长vs年龄

孩子在不同年龄能集中注意力的时间也不一样,一般5-7岁的孩子能够专注的时间约为15分钟;而7-10岁孩子专注时间要更长,一般为20分钟;10-12岁的孩子专注的时间长为25分钟,12岁以上的孩子能够集中注意力30分钟左右。

每个小朋友专注力有差异

中国幼儿家庭教育专家李洪曾及其他研究者采用了“校对改错法”,对48名5-6岁儿童有意注意的稳定性进行了实验研究

实验结果表明行性别和年龄都会影响注意力,一般来说6岁儿童优于5岁,女孩的注意力优于男孩。

集中注意力也是一种本领,就像其他所有的本领一样,必须经过学习才能掌握。

——帕拉迪诺

那么,家长朋友可以做些什么提升孩子的注意力呢?以下几种方式,培养孩子提升专注力,以下几种方法可以试试哦。

“数字传真法”训练方法:家长朋友和孩子在游戏过程中可以随机读一些数字,让孩子在听到后凭借记忆写下这串数字,说明规则后,孩子在听数字的过程中也会十分认真。例如:

家长读出:4759847

孩子听完之后在纸上写:4759847

“听字训练”训练方法:听字训练也是训练专注力的不错方法,很简单家长朗读一段文章,孩子听到指定字时,就在纸上画上指定符号,朗读完成后,家长朋友统计文章中指定字的个数,直到孩子记录的特殊符号与指定字个数相同即可。

在下面这段话中,家长每读到一个“一”,孩子就可以在纸上写一个“+”。

有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。

“词语训练”训练方法:家长选择两类不同类型的词语,组成词语列表。将列表上的词语读给孩子听。当听到第一类词语时,孩子要尽快举起右手,听到第二类词语时举起左手。

例如,家长朗读下列词语,孩子听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

一定要记着打乱词语顺序哦!

“扑克牌训练法”训练方法:家长选取三张不同的牌,将排随意排列于桌上。让孩子紧盯住某张牌,然后将三张牌倒倒扣过来,家长可以随意移动三张牌的位置,移动完毕后,让孩子报出指定牌的位置。

家长与孩子可以轮番做游戏,难度也可以随着桌上牌的数量增加。家长朋友可以增加变换牌位置的次数与速度。

这种游戏会受到孩子的喜爱,坚持玩能够提升孩子的注意力。

“萝卜蹲游戏”训练方法:这种游戏最好在三人以上,当然一家三口也可以玩。家人们可以站成一排,每人给自己取一个名字。例如:妈妈叫红萝卜、爸爸叫白萝卜、孩子叫花萝卜。妈妈喊:“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完花萝卜蹲。”这时候孩子就要接上,一边蹲一边喊:“花萝卜蹲,花萝卜蹲,花萝卜蹲完绿萝卜蹲。”。

节奏要尽可能快,这种游戏有助于孩子眼耳口并用,同时锻炼孩子的快速反应能力。

这些游戏要经常练习哦,别忘了收藏!也可以分享给朋友们!希望每个孩子通过这些游戏都成为专注的孩子!

喜欢千妈的文章,记得点赞关注哦!

上一篇: 脱帽“国家级贫困县”集体参战丰收节
下一篇: 港股通(沪)净流入3.57亿 港股通(深)净流入1.87亿